Стройняшка

Лето на исходе, а девушки расслабились: отпуск, поездки на пикники, выходы в рестораны с хорошей кухней, вечерние посиделки с подружками... Пора приводить свое стройное тело в обычное состояние, но чур не будем говорить о диетах, голодании и прочем подобном!

Всего пара проверенных советов и все будет замечательно:

• Открывая глаза, ты должна знать, сколько времени сегодня готова посвятить занятием физкультурой, фитнессу или пробежкам.
• Установи новые отношения со своим холодильником: открывай дверцы только в часы завтрака, обеда или ужина. Остальное время содержимое холодильника должно быть недоступно для тебя, кроме овощной и фруктовой секции.
• В момент плохого настроения или стрессовых ситуаций не заедай сладостями и вкусностями возникшие проблемы.
• Перед едой выпивай стакан теплой воды с лимонным соком (1/3). Внимание: этот пункт обсуди с врачом!
• У природы нет плохой погоды, бывает только неудачная одежда. Совершай прогулки медленным шагом, вдыхая полной грудью каждый день, минимум в течение получаса.

Вот и все, результаты дадут о себе знать через очень короткое время, обещаю =)

Пишите мне, пожалуйста, о своих результатах...жду.